我想戒烟，电子烟管用吗？电子烟有什么危害吗？
病情描述：我吸烟特别的厉害，一天一包烟根根就不够，老婆也每天因为这件事和我吵架，让我戒烟，老婆现在因为这事要和我离婚，所以我得戒，想问问我想戒烟，电子烟管用吗？电子烟有什么危害？
医生回答 (2)
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刘传 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
你好，如果戒烟的话，电子烟还是管用的。你好，电子烟也是会有一些危害的，但是电子烟的危害比较小。如果想戒烟，一定要长久的坚持，长久坚持，才能达到最好的效果。平时想抽烟的时候，们可以做一些其他的事情来分散一下注意力，希望我的回答可以帮助到你。
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病情分析：
您好，戒烟的话也是一个循序渐进的过程，您可以考虑今天比昨天少抽一根这样的方式来慢慢的达到戒烟的效果，当您非常想抽的话也建议你可以考虑嚼口香糖或者吃瓜子之类的来分散注意力。不要有严重的心理负担，保持心情愉快，平时注意水果蔬菜的摄入量，有时间多运动运动。
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