经常手淫怎么办呢？

病情描述：我现在已经是一个高中生了，我在初二的时候就开始手淫，并且之后就染上了这个坏习惯，我经常手淫，感觉特别的舒服，但是我觉得总是这样，也不太好，请问经常手淫怎么办呢？

医生回答 (2)

高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

目前正处于生长发育期，如果频繁手淫的话对于生殖器的生长会有一定的影响，而且可能会出现阳痿，早泄，勃起困难，射精过快等情况。建议在日常生活中一定要减少手淫的次数，可以通过转移注意力的方式忘记手淫，尤其是睡觉前想要手淫的意念比较强，最好克制住自己的性欲。
蓝银艳 主治医师
兴宾区人民医院二级

病情分析：

长时间不当的手淫对青春期的发育影响是比较大的，也可能会导致精神差或者学习差等，所以应该积极戒掉，平时减少剧烈活动等也不要熬夜等，尽量不要接触色情的刺激等，多注意休息，观察一段时间应该会逐渐缓解，但是多注意放松情绪等，注意安全。