吃晚餐不合理真的能引起肥胖吗？
病情描述：现在学校课程挺多的。我想以后考研，所以现在整天熬夜读书。我妈看我这么辛苦，每天晚上都炖补品给我吃。我女朋友说再吃下去以后会发福的。吃晚餐不合理真的会引起肥胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的这种生活方式总是熬夜读书，而且晚上吃的比较多，那么是一种不健康的生活方式，建议你还是要学会劳逸结合，虽然说学习很重要，但是身体健康更是重要的，而且长久，这种熬夜的方式是有效的方式，不仅对身体伤害而且还会长胖，，
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
你好，根据您的描述，晚餐不合理会引起肥胖。建议您养成良好的饮食习惯，三餐营养要均衡，避免引起营养过剩或营养不良等症状。您平时注意避免吃过于油腻的东西，多吃一些富含维生素较高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，油麦菜，胡萝卜，西兰花等，这些对人体的健康都是有好处的。
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