气色不好怎么调节？
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病情分析：
平时可以多吃一些补气养血效果比较好的食物，这样对于改善气血不好有一定的帮助，也可以多吃一些补血效果比较好的食品。平时可以使用红枣、枸杞，玫瑰花泡水喝，能够起到美容养颜的作用，对于改善皮肤的情况也有一定的帮助。也要根据个人的皮肤情况使用一些比较好的护肤品。
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病情分析：
根据你描述的症状，可能考虑还是你具有气血两虚。因为一般气血两虚，主要表现为气虚乏力，同时脸色发白。建议还是口服一些中药进行治疗，你可以去当地医院的中医科进行配制一些补益气血的中药，平时的话可以吃些阿胶红枣之类的补气血的药物。同时平时注意休息。
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