18岁了怎么长高？
病情描述：还子到今年为止已经18岁了，但是个头比较小，和同龄的孩子相比比一般孩子的身高要矮半头左右，但是她平时在营养方面也没有缺失，甚至也喝过一些增高的药但是都没有什么明显的效果，18了该怎么做才可以快速长高呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，要想孩子个子长高首先应该保证孩子的睡眠，养成每天按时按点睡觉和起床。另外营养搭配必须得合理，多吃一些蔬菜，肉类，奶类，蛋类，水果，鸡肝儿，虾皮儿。忌食一些辛辣等刺激性食物，多参加户外运动，比如说跳绳，打篮球，游泳登山慢跑等，同时要保持心情舒畅。
-
-
-
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
18岁的女孩已经发育的差不多了，最后一次发育，应该是在怀孕生孩子的时候，所以这个是不能勉强的，顺其自然就好，有时孩子的个也应该是跟父母有些关系的，所以这个不要过于着急，只要身体健康才是最重要的，最好不要吃一些生长剂或者吃一些保健品。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号