钙锌可以同补吗？
病情描述：我的检查报告单上写着我是缺少钙和锌的现在我正想着办法补足这两个缺少的元素，但是我有一个疑问，这个钙和锌是可以一起补得吗？会不会产生什么不好的影响呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好是可以一起补的，所以说也不用过于担心，如果说检查之后有缺乏的话，还是要进行一些相关的补充是比较好的，而且在平时的生活当中也是良好的生活和饮食习惯，在饮食当中要做到营养全面均衡比较好，也要坚持进行体育锻炼，这样才能够提高身体素质
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
你好，根据您的描述，钙和锌是可以一起补。一般情况下不会产生不好的影响。您可以从饮食上进行调整，饮食上可以多吃一些富含微量元素较高的蔬菜水果，例如木耳、西兰花、菠菜、秋葵等。建议您在医生的正确指导下进行补钙和补锌的药物的服用。
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