经常性腰酸疼该怎么办？
病情描述：我才25岁，这么年轻，但是我经常会有腰酸背痛的感觉，可能是因为身体太弱了吗？还是因为缺乏运动呢？请问经常性腰酸疼是什么一回事呢？该怎么进行治疗比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你的描述，一般情况下，腰疼有可能是由于腰肌劳损，或者是由于肾虚等因素引起的。久坐伤肉，长时间坐着可以引起腰部肌肉受损，引起酸痛，应该适当活动，多锻炼，你也可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药有温阳补肾，活血止痛的作用，平时应该注意保暖，避免受凉。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
这种情况，最好采取治疗与预防相结合的处理。首先先去做针灸治疗，推拿治疗，拔罐治疗的中医外治法来缓解腰痛症状，等到腰痛症状基本消失，得到控制以后，就能够配合腰部的功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法等，来加强腰部肌肉的肌力，保持脊柱的稳定性。
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