气虚血虚怎么办？
病情描述：医生，我这几天上班老是提不起精神，还特别容易困，脸色有点暗黄，整个人很憔悴。老一辈的人说我是气虚血虚。我想问一下气虚血虚的症状是什么，该怎么补补啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
气虚血虚的症状是月经不调，皮肤发黄、黯淡，全身无力。可以通过食用当归黄芪羊肉煲汤，吃一些蛋类，豆制品、牛奶类食品。尽可能少吃油腻食物，禁食生冷辛辣等刺激性食物，禁食垃圾食品，尽可能不要吃海鲜等性凉的食物，坚持每天锻炼半小时以上，作息规律，早睡早起，饮食平衡，多吃绿色蔬菜，提高身体素质。
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病情分析：
你好，平时容易困脸色暗黄多考虑和血虚气虚都是有直接的关系，气血亏虚多表现为头晕乏力，面色发黄，口唇发白，心慌气短，失眠，多梦，乏力很多的表现。平时可以通过食疗多吃些大枣龙眼肉，山药，枸杞，牛羊肉等食疗调理。也可以选择中成药物补气血对症治疗。有时间建议在医生指导下调理中药。
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