压力大睡不好该怎么治疗？
病情描述：我今年35岁，工作压力大，想辞职。吃不好饭，睡不好觉。每天起床都感觉头晕晕的，要不是为了家庭，我根本不想上班，对所有的东西都提不起劲来，所以我想问下医生我这种情况是怎么回事，有什么办法治疗呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果是因为工作压力大睡不着。这种情况就是自己调节。每个人都有工作，无论是谁。如果说这个工作不喜欢，可以换一个工作。嗯，可以吃点安神补脑口服液，调节一下看看。嗯，如果说实在睡不着，也可以吃点那个有助于睡眠的，但是这种药需要去医院里让大夫给开。
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病情分析：
压力大，睡不好的话，像这种情况首先要调节一下你的精神状态的，然后平时的话不要多想，还有就是适当的放松放松，睡前的话就用热水泡泡脚，然后就是对自己的人生做一个好好的规划一下，不要太紧张的，或者是可以通过中药然后进行调理的，或者是针灸处理治疗，都是可以的，但是关键在于调节你的饮食生活作息的。
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