抑郁该怎么治理和调理啊？
病情描述：最近在生活上总是和男朋友闹矛盾，她总是不理我，然而在工作上上次总是在刁难我，家里父母也不理解我，总是觉得我被别人排斥，有时候我都觉得我抑郁了。如果是这样，抑郁该怎么治愈和调理啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，是因为平时工作压力大，精神紧张，烦躁郁闷的情绪得不到及时的发泄导致的。可以冷静的与男朋友好好谈谈，把矛盾化解了就没事了。我个人认为是你自己的心情不好，所以总认为朋友和同事都在排斥你，要从自身找原因，只要你真心对朋友他们是不会排斥你的。
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病情分析：
你好，你主要是各方面的压力和矛盾引发的，你需要针对你生活中的这些压力以及矛盾做一下分析，比如说自己分别列举一下自己和你男友的具体矛盾以及和家里面的矛盾，以及在旁边的一栏可以列举寻找出原因和列举一下解决办法，建议以多沟通为主，只有解决了这些矛盾才能够逐渐的恢复心态。
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