怎么样可以有效减肥呢？
病情描述：你好，我是一名小学老师，我们班有一位女童非常胖，然后一直很自卑，然后有一天跑来问我怎么可以帮她减肥，所以我来请问一下，女孩子要怎么样才能有效地减肥，而且在不伤身的情况下？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好想要有效的减肥，那么建议孩子的这个年龄阶段是不能够刻意的进行减肥的，因为毕竟还是在长身体长个子的阶段，而且这个减肥也是一个长期的过程，大多数孩子的肥胖主要还是由于控制住控制不住自己的嘴，所以才导致了肥胖的现象，所以说一定少吃零食，控制住自己的嘴
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病情分析：
你好想要减肥的话，那么建议你还是要从多方面的因素来考虑，因为孩子这个年龄阶段正在长身体发育的阶段，也不能够刻意的进行减肥，那么在饮食方面来进行一下控制，一般来说孩子主要还是不能够控制自己的饮食，才导致比较肥胖，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果
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