有治疗颈椎病的好办法吗？

病情描述：我在南宁为你工作了这么多年，一直以来都是对着电脑的，很少会有外出的情况，然后每天对电脑太多了，做得太多，少运动就有颈椎病，请问有治疗颈椎病的好办法吗？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

根据你的描述，颈椎病是由于长期久坐保持一个姿势劳累引起的。颈椎病主要方法是通过。活动颈椎来缓解颈椎疼痛，一定要注意劳逸结合，不要长期久坐，可以适当的起来走走，抬抬头，按摩一下颈部都能够缓解颈椎病。可以伸懒腰，这样能够让整个脊椎都能够减轻压力
郝文建 副主任医师
邢台市第五医院二级

病情分析：

颈椎病常见退变性疾病，与现代生活方式有关，长期伏案工作，低头玩手机，电脑前固定姿势时间太长，容易导致颈椎病的发病。颈椎病早期表现主要是颈肩部疼痛，颈部活动受限。早期行保守只一般有明显治疗效果，行颈椎牵引、颈部理疗，口服药物治疗等综合措施治疗效果更佳。

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