我感觉我得了抑郁症怎么办？
病情描述：医生你好，我最近工作压力，生活压力感觉都好大，觉得生活都没意思了，我不想和人交流，不想吃饭，睡不好觉，感觉自己每天都很焦虑。我感觉我得了抑郁症，我该怎么办才好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议你第1步先评估一下抑郁的严重程度，因为你的表现是比较符合抑郁表现的，可以直接进行抑郁量表的测验比较有针对性，另外就是如果抑郁水平已经比较重，这个尽量不要拖延，应该第一时间去心理科室就诊，自己对于工作方面的调整建议你可以休一下假放松一下。
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病情分析：
你好，你的这些表现是符合抑郁的表现，但是是否已经达到了抑郁症的水平，你可以考虑做一下量表来测试一下。因为本身压力大的状态下，就是会出现一些抑郁表现，但是并不是所有的抑郁表现都是抑郁症的，这个如果是抑郁水平较高的话，可以尽早的去心理科看一下，你自己调整一下工作生活中的时间安排，做一些休假放松的安排。
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