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怎么才能胖起来？

病情描述：从小时候就一直很瘦弱，跟豆芽菜一样。现在一米七三体重才九十五斤。让人看着体弱多病的样子。但我身体很健康没有什么疾病就是瘦一点，一直想要胖起来，试过多吃肉，但肠胃又受不了。怎么才能胖起来？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，你现在1米73的身高体重才95斤，确实是比较瘦了，建议你平时多做运动，注意早睡早起，一定要养成一个良好的生活习惯，平时尽量吃一些比较容易消化的食物，另外一定要到医院去检查一下胃肠道是不是有什么问题，像胃炎肠炎等等都是比较影响人对食物的消化和吸收的。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，身体比较消瘦，过多的吃肉的话胃肠道不但消化比较困难，反而会加重他的负担，所以还是建议你清淡饮食，多吃一些比较容易消化的食物，平时可以煲一些鱼汤来喝，也可以吃一些巧克力，注意休息，千万不要熬夜，一定要养成一个良好的生活习惯。

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