什么季节减肥最好？
病情描述：十一回家了一趟，吃的太好了吧，结果长肥了四五斤，我本来就不高，长点肉就会觉得胖，我想减掉一点肉，现在每天出去散步一个小时，不怎么出汗，已经半个月了，也没减掉一点重量，我想知道什么季节减肥最好最有效？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，并没有什么季节说减肥是最好的最有效果的，减肥是一个长期的工作，所以说你必须要长期的坚持才能够有效果，其实大多数比较肥胖的人就是因为不能够控制住自己的食欲，吃的比较多，所以才导致这种肥胖的现象，平时的时候还是要注意饮食的，合理搭配，少吃多餐
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病情分析：
你好，减肥是一个长期坚持的一个过程，平时在饮食方面一定要注意，千万不要暴饮暴食，每天只是通过散步一个小时，运动量实在是太低了，很难起到减肥的目的，减肥是不需要分什么季节的，只要你想减肥，每一天都要进行必要的体育锻炼，并且在饮食方面千万不要吃得太饱。
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