手淫过度，如何补肾精？

病情描述：十八岁开始就一直手淫，到现在已经十多年了。因为他给我带来的感觉非常奇妙，所以我每天都要做一次。我这样的情况导致我的肾虚而且精子质量比较差，现在想怀孕呢？请问一下。手淫过度，如何补肾精？

医生回答 (2)

刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

手淫过度导致的肾虚，应该尽快及时的戒掉手淫，加强体育锻炼，加强营养，平时多吃一些牛肉羊肉狗肉，腰果，这些食物能够有提高肾功能，减轻手淫过度导致的肾虚，在这期间还应该配合点治疗肾虚的药物。来缓解肾虚引起的性能力不好的现象。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

手淫过度对男性的精子质量，还有肾虚等情况都有影响，建议平时要及时戒掉手淫，严重了还会导致不孕的情况，要怀孕一定要去正规的男科医院做全面检查，可以吃点补肾养精的药物来调理，在饮食上注意营养，没事的时候就经常外出运动，增强身体抵抗力。