吃水果（苹果）可以减肥吗?
病情描述：我没生孩子之前身材是那种很好的，自从生了孩子，体重那叫一个胖啊！现在想变回之前的身材，一直在努力减肥中，听好多人说吃水果可以减肥。请问吃水果（苹果）可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先如果只吃苹果减肥的话，一般是不能起到满意的效果的，因为你需要进行生活，你需要进行一些必需的营养物质，而只吃苹果的话是不能达到这种效果的。所以为了你能够顺利的减肥，首先你要正常的饮食，但是饮食的量可以减少，平时要进行大量的有氧运动，比如每天进行游泳或是跑步。
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病情分析：
你好，吃水果对于减肥来说是有很大的好处，所以说适当的多吃水果是可以的，而且体重比较胖，那么建议你首先要养成的是一个良好的饮食习惯要少吃多餐，不要暴饮暴食，可以多选择吃新鲜的蔬菜水果，但是也不要过量哦，平时的时候也要坚持进行体育锻炼才可以
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