腰背酸痛是怎么回事？
病情描述：我腰背疼痛，很酸痛就这几天时间突然出现的，刚开始我以为是自己每天干活太累导致的，后来我减轻了工作强度以后还是出现这种情况，我一直不明白到底我这个情况是怎么回事啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
中年男性腰背疼痛，很酸痛，就是近期才出现的，之前有干体力活的经历，但是减轻工作强度以后还是没有好转，这种情况应该考虑是腰肌劳损，一般需要休息一段时间，同时需要做些康复理疗，睡硬板床，近期都需要停止体力劳动，尽快恢复，否则可能导致以后长期的腰痛。
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王玉泉 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院 一级
你好，根据你的描述，腰背酸痛往往是由于腰肌劳损而引起的一种症状。 这种疾病你要注意休息，不要劳累，要注意腰背部的防寒保暖，要加强腰背肌的锻炼，比如可以进行小燕飞锻炼,五点支撑锻炼，平板儿支撑锻炼等等，逐渐增加腰背肌的耐受力，使腰背肌更加发达。
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