体重突然增加怎么回事？
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病情分析：
肥胖受饮食及运动的影响，如果饮食增多了或者是运动减少了，这种情况都容易出现肥胖，建议你平时注意饮食，每天定时、定量进餐，采取三餐制，每餐主食不要超过100克，另外根据自己的身体情况每天最好运动一个半小时以上。可以游泳骑自行车，快走，慢跑等等
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刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
您好，根据您所描述的这种情况，考虑您虽然很注意饮食，但是变胖是因为运动突然停止导致的，建议继续晨跑锻炼身体，早饭和午饭正常吃就可以，晚餐用蔬菜水果来代替，这样坚持下去很快就能恢复原来的体重，平时要避免精神紧张，保持心情愉快。
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