10年有余失眠多梦怎么办？
病情描述：得了失眠症有很长时间了，晚上一直睡不踏实，就算是睡着了也老是会醒，一直都靠药物。10年有余失眠多梦应该怎么办才好呢？整天睡不着觉，感觉真的是生不如死啊，特别想能治好这个病。
医生回答 (2)
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病情分析：
建议患者可以适当的服用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物进行治疗，能够起到一定改善失眠的效果。平时还应该综合物理的方式进行改善，夜晚睡前喝一杯温牛奶，或者是又热水泡脚，促进体内的血液循环，增加睡眠质量。否则长期的失眠有可能会影响身体健康。
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病情分析：
你好失眠的这个问题，如果说总是依靠药物的话会形成依赖性，而且也会有很多的副作用发生，那么建议你还是要去专业的机构进行一下治疗是比较好的，查明具体的原因，因为引起失眠的原因是，很多的，但是最终还是要从心理方面进行一下调整，不要给自己过大的压力养成良好的睡眠习惯
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