夏天到了，如何防止中暑？
病情描述：我这两年跟着村上的人来工地上做工，不管是严寒酷暑都在工地上，夏天热的时候，皮都要晒脱一层，整个身上都是火辣辣的，我想请问，夏天到了，如何防止中暑？
医生回答 (2)
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病情分析：
天气炎热应该尽量避免户外运动，多饮水，多注意休息，随身携带防温降暑的物品，例如口服补液盐和藿香正气水儿。要养成良好的饮食习惯，不要吃太多油腻辛辣的食物。形成良好的作息规律，可以口服一些中成药物来预防中暑的发生。如果出现了头疼、头晕、心慌胸闷、高热不退等症状，建议立即到医院就诊。
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病情分析：
通常在临床上夏季做好防暑是非常重要的。一般来说尽量减少外出活动的时间，或者使用太阳伞。同时要适当补充一些绿豆汤或者淡盐水之类的。如果发生轻微中暑的病人，需要尽快到阴凉通风的地方休息。针对伴有感冒腹泻的病人，尽量不要外出活动。比较严重的中暑病人需要尽快送到医院去。
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