孩子怎样快速增高？

病情描述：孩子四岁了，个子很小。因为我们家人都不高，有点担心孩子以后也这样。从小我们就给他吃最好的奶粉，现在也每天拿牛奶给他吃，可是孩子还是比班上的同学矮了大半个头。孩子怎样快速增高？

医生回答 (3)

卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

孩子想要快速长高，我们可以给孩子多吃一些营养品，也可以多吃一些营养均衡的食物。例如可以让孩子多吃一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等食物，对于孩子长高都是比较有帮助的。而且一定不要让孩子养成挑食的习惯，如果孩子长时间挑食，那么很有可能会造成营养不良，对于长高是没有任何帮助的。
马保海 副主任医师
潍坊市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

孩子正常身高的发育是和遗传因素有一定关系的，遗传因素占到30%左右。当然后天营养成分以及微量元素的摄取也是可以促进宝宝身高增长的一个重要的因素。所以在日常生活中多给宝宝吃一些含钙比较丰富的食物是正确的，比如牛奶，一些海鲜类的制品或者是直接给宝宝补充钙剂，这样都可以促进身高的发育。
姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院二级甲等

病情分析：

你好，四岁孩子个子很小，这种情况建议您平时要多锻炼孩子，多晒太阳，多运动，多喝水，多吃点蔬菜水果，多吃营养价值高的食物，少吃小食品，可以适当的补充些钙和锌，可以口服含有赖氨酸的钙，能增长身高有助于孩子的生长发育，注意卫生，每天要给孩子洗澡。