造成肥胖的原因是什么？
病情描述：专家你好，大学毕业后被分配到单位工作。忙碌的工作让我很充实。平时下班了就去打打游戏。和几个同事一块去吃点饭。现在一照镜子，身体胖了不少。我想减肥，造成肥胖的原因是什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，造成肥胖，大多数的原因都是平时饮食没有控制好，运动又非常的缺乏，所以造成肥胖要想减肥成功的话必须改掉不良的饮食习惯，在运动方面加强运动，尽量不要吃高热量，高蛋白，高脂肪的食物，在运动方面一定不能懒惰，有时间就要参加一些户外活动，长时间坚持才有可能减肥成功的。
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病情分析：
你好，造成肥胖的原因有很多，最主要的就是平时运动量比较少，饮食方面要注意的不到位，所以肥胖再所难免，建议您平时一定要养成一个良好的生活习惯，下班之后千万不要老是打游戏，尽量不要到外面用餐，能自己动手，在家里面做的话就自己烧饭来吃。尽量做到清淡饮食，并且千万不要吃得太饱。
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