胖子应该怎么减肥？
病情描述：我是个女生，今年24岁，眼看着马上就要大学毕业步入工作岗位了，可是人很胖，有75公斤，在学校读书的时候，同学都说我是小胖墩，可是工作了担心会被人歧视，想知道应该怎么减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，由于现代人的生活水平比较高，工作压力也比较大，想要让自己有很强的竞争能力，必须将过多的脂肪给减下去，千万不要想着通过减肥产品或者按摩针灸等等减肥方式来减肥，那是减不了肥的，反而对身体也会造成很大的损伤。所以建议你多做运动，控制饮食来进行减肥。
-
病情分析：
你好，减肥除了多做运动控制饮食，没有其他更好的办法，对于一个比较肥胖的人，一开始来进行运动肯定是非常难以承受的，首先呼吸困难，心跳加速，头晕眼花，这是避免不了的，但是为了减肥必须要坚持住，时间一长身体就会慢慢的适应了，另外在饮食方面，一日三餐只能吃个七分饱，尽量以清淡的食物为主。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号