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我的身高太矮怎么办？

病情描述：我现在已经18岁了，但是我一直非常的自卑，因为我的身高在我的同龄伙伴这一直都非常的矮，他们都因此而嘲笑我，我想咨询一下，身高太矮，怎么办呢？谢谢您的帮助

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

身高主要受遗传因素的影响，除了遗传因素之外，营养，运动等情况也会影响到生长发育。必要的时候可以进行骨龄测量，查看是否有继续长高的空间。在平时的时候，要多进食含蛋白质以及钙质丰富的食物，饮食要多元化，可以适当的增加一些体育运动，比如球类。
李季霞 医师
平舆县第二人民医院一级甲等

病情分析：

你好，根据你所描述的情况，你现在才18岁，骨密度还没有闭合，还是有机会长高的，建议你不要太担心，可以平时注意营养饮食要科学合理搭配，不挑食；还要适量的补充一些钙剂，可以买比较容易吸收的液体钙，晒太阳促进钙吸收；平时也可以适量的运动锻炼。

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