小腿静脉曲张怎么保养？

病情描述：我今年26岁，是一名普通的上班族，就是因为工作需要，都必须长时间的穿着高跟鞋，这段时间总感觉腿很不舒服，去检查说是小腿静脉曲张了，就想问一下我这种情况有没有什么方法可以保养一下？

医生回答 (2)

李春民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

你好，其实你现在发现的小腿静脉曲张了，其实就是我们常说的大隐静脉曲张。爱如果想要保养的话，平时不能老是站着了或者是坐着，可以适当的走动。如果避免不了，老是站着或者坐着的话，可以穿高弹力的长筒袜，这样可以促进静脉回流，减轻小腿酸胀。
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好，休息时把腿抬高一点。多做下肢推拿按摩艾灸烤电等。有利于局部血液循环。不要长时间下肢不活动。也不要做剧烈运动。可以穿弹力袜。不要盲目热水泡脚。热水泡脚容易引起血管扩张血液淤积下肢血管。最好不要穿高跟鞋。多做腿部护理。适当运动锻炼也是必要的。

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