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老年人需要补钙吗？

病情描述：医生，你好，我爷爷今年七十六岁，最近他总是容易头晕眼花，腿脚麻木无力，膝关节一下雨就酸痛，这是不是老年缺钙的症状啊，老年人需要补钙吗？怎么补充？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

你好根据你描述，不排除缺钙的可能性，老年人补钙建议您可以到正规的药店买一些老年人专用的钙片进行服用。在平时的饮食上注意多吃一些钙含量较高的食物，例如鸡蛋，牛奶，鱼类，虾类等。平时注意适当锻炼身体，多外出晒晒太阳，促进钙的吸收。
何益明 主治医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

您好，老年人是需要补钙的，老年人的消化系统相对来说会差一些，导致钙的吸收就会不好，平时饮食上可以让他多吃一些精细易消化的食物。同时建议可以去正规医院开一些钙片服用。天气好的时候，要多让你的爷爷出去晒晒太阳，建议有任何的不适，及时的去医院查看。

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