卵巢保养吃什么最有效？
病情描述：我今年三十六岁，是一名工厂的职工人员，平时因为工作原因很少对自己的身体进行保养，前段时间听别人说女人必须要经常保养卵巢才可以，所以就想问一下我该吃些什么才是卵巢有好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
卵巢保养可以吃豆浆和豆制品。一般豆浆和豆制品都含有植物雌激素，可以保护卵巢和子宫内膜，另外，牛油果、榴莲等水果含有大量维生素E，具有抗氧化作用，对卵巢有一定的保护作用，但在现实生活中，食物对卵巢的保护作用不大，对卵巢的保护还是要靠临床医学上的定期检查，发现问题要及时处理，包括器质性病变和功能性病变，如果发生卵巢肿瘤，往往需要手术，如果出现卵巢功能异常，如多囊卵巢综合征，需要药物治疗。
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病情分析：
您好，卵巢的保养可以多吃富含植物性雌性激素的食物，食用含有维e较多的食物，喝豆浆也是可以对卵巢保护起到很好的疗效。平时不要过多的摄入甜食，因为身体摄入过多糖分会导致情绪波动大，产生焦虑负面影响。也不要摄入过多含盐食物，否则不利于体内的水分向外排出。
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