网球肘的有效治疗方法有哪些?
病情描述：医生你好，我以前很爱打网球在学校受过专门的训练，可能在那时因为过度训练和使用肌肉不当让我患上了网球肘，如果用力过度手腕就会疼痛肌肉被拉伤一样，治了好久都治不好，想上网问一下网球肘的有效治疗方法有哪些?
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
治疗网球肘的方法，主要采用外治法，常见的外治法有针灸治疗，推拿治疗，中频电疗法，红外线照射疗法，艾灸疗法等，能够促进肘关节的炎症吸收，有效缓解疼痛症状，但是网球肘比较容易复发，建议你近段时间尽量不要再去打网球，避免炎症再次累积。
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病情分析：
你如果经常打网球，很容易会导致肘关节损伤，而出现了肱骨外上髁发炎，所以会出现网球肘，暂时不要让关节用力太多，注意局部的保暖，主要是可以通过热毛巾热敷按摩配合类止痛药，也可以做一下透热疗法和中频电疗治疗，如果还引起了关节粘连，配合做小针刀。
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