严重便秘求救？
病情描述：医生你好，我想跟您咨询一下，我才31岁，身体很健康，就是最近几个月一直便秘，而且越来越严重，严重便秘,求救！我该怎么办才好呢，是食物治疗还是药物治疗呢，请医生给我些建议。
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
一直便秘容易引起大便干燥，排便困难，大便量少，大便硬，肚子胀痛等情况，严重的还容易引起口臭的情况。严重便秘单纯食物是很难恢复的，最好是服用促进消化和通肠润便的药物治疗，服药治疗的同时注意饮食清淡，多吃五谷杂粮，多吃蔬菜水果，适当增加运动量，不要长时间坐着。
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病情分析：
便秘的治疗最好先不要服用药物，以免产生依赖性和耐药性。日常要养成良好的饮食规律不要吃太油腻或辛辣的食物，多吃含纤维量较多的蔬菜和水果，每天养成定时去排便的习惯，也可以做一些提肛运动，都有利于排便。如果便秘比较严重的话可以应用少量通便的药物，例如乳果糖和芦荟胶囊。
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