请医生给我开一个减肥餐单，什么样的减肥餐才最健康？
病情描述：医生，你好啊，请帮帮我。我的体重超标太多太多了，胖得很难看很难看。我决定要减肥，可是现在的减肥方法很多，我不知道哪种好。请医生给我开一个减肥餐单，什么样的减肥餐才最健康？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的体重严重超标了，那么建议你还是要下定决心来减肥，减肥是一个长期的过程，是需要很强大的毅力的，而且这种减肥餐建议还是要根据一个人的是饮食的喜好来决定吧，但是总的原则，你要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，要坚持进行一些体育锻炼
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病情分析：
你好，体重超标太多了，那么你如果还不下定决心好好减肥的话，那么会对你的身体造成一定的健康方面的影响，而且还会影响到你正常的生活，其实减肥是一个长期的过程，并不是一个减肥餐单就能够做到的减肥的饮食还是要根据你个人的喜好决定，但是要做到少吃多餐，不要。暴饮暴食
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