我的手臂为什么那么小?
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好,你今年才16岁,还有发育的时间和空间,请不要过于自卑。上身比较瘦小,可能与你锻炼不足有关。平时多参加上肢的运动,比如俯卧撑,引体向上,打羽毛球等,可以增加上肢肌肉。游泳也有助于上肢及肩背部肌肉的发育。多做家务,同样可以增加上肢的发育。总之调整好心态,多运动,对身体发育是有百利而无一害的。
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病情分析:
你好,你今年才16岁,还有时间和空间发展。请不要感到太自卑。薄薄的上身可能与你缺乏锻炼有关。平时,多参加上肢运动,如俯卧撑、引体向上、打羽毛球等。可以增加上肢肌肉。游泳也有助于上肢、肩部和背部肌肉的发育。做更多的家务也能促进上肢的发育。简而言之,调整思维和多锻炼有益于身体发展。