抑郁患者平时应注意什么？
病情描述：我哥哥现在是患有轻度的抑郁，之前的时候他谈了一个女朋友，上月的时候他是分手了，然后他就这样了，不知道这是怎么回事呢，我很是难受了，我妈妈不想看着我哥哥这样，抑郁患者平时应注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，可能需要看心理医生，通过心理开导治疗。可能与失恋有关。应该及时找个对象。把以前的烦恼忘记掉。多参加公益活动。帮助别人快乐自己。出门旅游开阔眼界更好。多参加体育锻炼增强体质。多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水。生活起居有规律不要熬夜。多交朋友，多和朋友交流谈心。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
这种情况建议是服用药物治疗，比如说安神补脑液，副作用几乎忽略不计的。如果治疗效果不是很好的情况下，需要西药干预的，比如舍曲林。对于抑郁症的患者，是不要过多的受到刺激，可以一起有氧运动，多交流，多倾诉，还可以多吃含钾的食物，比如香蕉，牛奶，瘦肉等。
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