下半身怎么减？
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病情分析：
下半身的减肥呢，一般是可以通过运动的方式来减肥的，比如在日常生活中可以通过做减肥操或者是瑜伽的方式，也可以通过一些其他的运动，比如爬楼梯的方式，每天爬楼梯1到20层，而且一天爬3到5个来回，这种情况时间长了以后就可以起到减肥的效果，主要是对下半身和腿粗的。
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病情分析：
你好，下半身比较胖的话要减肥也没有特别好的办法，你可以针对下半身多做一些运动，可能会起到一定的作用，但是有些人的体型特征就是比如在长胖的时候会体现在腰上，或者有些人体现在腿上，但是要在饮食方面注意一下控制，少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼身体
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