怎样缓解晚上睡觉腿抽筋？
病情描述：同事说她最近一直都睡不好，很久没有睡过一个安稳的觉，她说夜里总是会被痛醒，因为腿总是会无缘无故地抽筋，而且持续时间很长，经常就痛得睡不着觉了，晚上睡觉经常腿抽筋要怎么缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
夜间睡觉经常出现抽筋的现象很有可能是低钙引起的，建议最好化验检查一下血钙看看有没有异常，如果血钙偏低，还应该检查甲状旁腺功能怎么样。对于低钙，可以补充钙剂，比如说市面上众多的钙片都可以选用，特别应该注意的是在补充钙剂的同时，应该加上维生素d制剂，比如阿发骨化醇或者是骨化三醇等，这样有助于钙的吸收。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
首先如果近些日子经常出现腿抽筋的话，很大原因是由于身体的血钙不足，也就是平时咱们说的缺钙导致的，在这种情况下是要及时的进行补钙的，可以吃葡萄糖酸钙钙尔奇d3片或是其他的一些液体钙，都可以促进血钙的身高，平时还要注意多晒太阳。
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