肌肉怎么减?
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病情分析:
你好,腿上的肌肉比较多,那么要想把它剪掉,可能也是需要一段时间的,因为这个具有一定的局限性,因为从小就是练体育的,所以说肌肉是比较发达的,所以说现在的体育锻炼不能够进行过于剧烈的运动,这个需要一段时间来进行恢复的,,,,
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
1. 肌肉细胞是不会减少的,要减肌肉很难。 比减肥肉难多了,2. 肌肉主要是蛋白质构成, 减不要再做健身运动了,适当散步就可以了, 减少摄入量多吃水果蔬菜。 蛋白质就会分解消耗。 但是这是一个及其痛苦和漫长的过程。
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