如何控制和预防脑梗塞？

病情描述：婆婆她的心脑血管一点也不好，经常督促婆婆参加体育锻炼和多吃有利于血管的东西，可是婆婆她不愿意，就喜欢一天呆在家里面玩手机，很担心她会突发脑梗塞，如何控制与预防脑梗塞？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

目前如果没有特别的老梗死的症状，那就要注意自己的针对老动脉硬化的各种危险因素进行适当的调整和控制，有助于预防心脑血管疾病的发生，所以平常要注意多吃蔬菜水果，多吃一些含优质蛋白比较多的食物，尽量不要吃油腻的食物，不要抽烟饮酒，针对高血压高血脂，高血糖，吸烟饮酒等进行积极的调整和控制。
刘建丽 医师
莒南县人民医院三级乙等

病情分析：

你好，预防脑梗死需要注意以下几点，一是在饮食上要低盐低脂饮食，避免吃腌制食品，避免吃一些油炸食品，动物的内脏和海鲜类的食品等。二是需要注意保证充足的睡眠。避免熬夜。三是需要保证情绪的稳定，避免长时间的焦虑，紧张，生闷气等。四是注意控制好血压，血糖和血脂。五是需要注意适当的体育锻炼，促进身体的血液循环。

相关视频

相关疾病

脑梗塞 心脑梗塞 大面积脑梗塞 多发脑梗塞性精神障碍 肾脏梗塞 肾梗塞 心肌梗塞 急性心肌梗塞 多发梗塞性痴呆 脑腔隙性梗塞 遗传性多灶梗塞性痴呆 心肌梗塞并发左心室室壁瘤 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎

相关语音