天天晚上做噩梦怎么办？
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
天天做噩梦的这个情况要考虑，可能是因为自己的身体素质下降所引起的，有时候身体不好的情况下，晚上容易做梦，建议在平时的时候要多锻炼身体，提高身体素质，身体素质好了之后就可以减少这个情况的发生，平时也不要有过他的心理压力，这种情况暂时不需要吃药，先到医院去做一些相关的检查也是可以的。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
晚上睡觉做噩梦需要调整自己的睡眠时间，每天晚上准时在10点左右睡觉从而改善症状。可能是由于白天工作压力大生活节奏快晚上还要加班到很晚所导致的，可以选择进行一段时间的药物和心理治疗，需要让身体放松缓解病情。睡觉前不要或者是小看恐怖片或刺激的故事，以免引起身体不适出现胸闷等请况从而做梦。
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