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晚上睡觉总做梦醒来很累怎么办？

病情描述：一连好几个星期晚上睡觉总是在做梦，梦境总是反反复复的，好像是同一个内容一样，就是被坏人追赶，自己不停的跑啊，跑啊的，很怕落到坏人手里，晚上睡觉老做梦，醒来感觉很累，白天没精神怎么办？

医生回答 (2)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

如果出现有晚上睡觉总做梦的情况的话建议你要及时的去医院进行一个心理的疏导，考虑是否是由于平时精神压力过大的情况导致的，建议你在这段时间内最好是能够多注意休息或者是进行转移注意力来放松心情，必然有高度紧张的情况，注意合理饮食。
杨书兰 医师
白马湖镇卫生院一级

病情分析：

你好，晚上总是做梦，这种情况考虑应该还是与压力大或者劳累过度等原因有密切的关系，要调理好心态，保持好的心情，睡前半小时喝点温牛奶，还可以经常喝点莲子百合粥，也有安神的功效，调理一段时间，如果症状不改善，可以服用安神补心的药物调理。

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中日友好医院普内科; 擅长：能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病，尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。

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