我的体重离标准体重还差多少?

病情描述：医生，你好，我今年一米八，重170斤，想问一下我的体重离标准体重还差多少?应该怎么调节呢？我平时十分注重运动和平衡饮食，希望医生能提些建议，让我尽快达到标准体重，谢谢。

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，你今年身高一米八，重170斤，看体重是否在标准值范围，可以用计算体质指数的公式进行计算，也就是体重（KG）/身高（米的平方），你的体重是85公斤，身高是1.8米，那根据公式计算出你的体质指数26.23，而体质指数的正常范围是18.5~24.9，所以你的体重是超重了，建议进行适当的体育运动，适当的控制饮食，把体重控制在78公斤左右就可以了。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

身高一米八，体重170斤，应该是有些偏胖的，最好的办法应该从饮食和锻炼上做起，每天尽量少吃些油腻的食物，多吃青菜水果，多喝水，多锻炼，不要熬夜，要有规律的生活，少吃零食，一日三餐可以吃到七分饱，每天锻炼两小时以上，这样坚持几个月就会没问题的。