运动急性腰扭伤怎么治疗？
病情描述：你好，医生。最近因为短跑冲刺，把腰给扭伤了，行动起来有些痛，这个该怎么办啊？是身体太弱了吗？能不能快速治疗好呢？麻烦医生解答一下，运动急性腰扭伤怎么治疗？谢谢了
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
您好，主要与您剧烈运动有关，建议您你到正规医院的的骨科进行检查，避免腰部转动，以免造成二次受伤。平躺。建议您平时注意休息，避免过度劳累，以静养为主。平时在饮食上适当调整，多吃一些钙含量较高的食物，多吃一些蛋白质含量较高的食物。
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病情分析：
这个情况属于急性腰扭伤，有可能是因为你平时身体素质比较差，后背的力量不足，缺乏锻炼导致的急性腰扭伤，实际上是软组织的损伤，只要你平躺休息，大约5到7天症状会逐渐痊愈，疼痛厉害的话可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物来止疼，耐心等待恢复就可以了。
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