蜂蜜是早上喝好还是晚上喝好？
病情描述：听说蜂蜜养人，于是托朋友带来了一大罐蜂蜜过来，平时都是睡前的时候在白开水里加上一勺蜂蜜来喝，结果朋友知道了说我这样吃吃不到蜂蜜的营养，蜂蜜应该早上喝才对，所以想问下医生蜂蜜是早上喝好还是晚上喝好？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
我们一般建议患者喝蜂蜜的话可以选择早上，因为蜂蜜本身有润肠通便的作用，他的性味比较寒凉，可以大量的补充维生素，是一种很好的优质蛋白，那么白天早上起来选择一杯温水，把蜂蜜放在里面冲开服下去，有润肠通便的作用，可以治疗便秘。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
早上喝可以可以杯水相当于通便有利于身心健康。晚上喝也可以的，全在一个人的爱好密要在40度以下的水进行泡制。不要过于太热以免影响效果蜜具有防癌增强抵抗力的作用，还具有润肠通便的作用，好处是很多的。在用的时候一定要掌握好温度。
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