内分泌失调脸上长斑吃什么可以调理？

病情描述：您好，医生！我女儿现在是16岁了，但是脸上长了很多斑，应该是内分泌失调的原因，为什么现在那么小就会长斑呢？我想问一下内分泌失调脸上长斑吃什么可以调理？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，脸上长斑是色素沉着的表现，跟个人的体质、饮食习惯和作息有很大的关系，一般要注意休息，避免长时间对着电脑或者其他电子产品，外出要抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的损害，平时注意水果和蔬菜，少吃辛辣油腻食物，少吃煎炸类食物。
吴君招 住院医师
万合镇中心卫生院一级

病情分析：

你好，青春期人正是身体生长发育阶段，皮脂腺比较后，所以容易长痤疮、粉刺、脂肪瘤，一般跟饮食、作息有关系，如果经常熬夜的人会长斑，长时间用电脑以及其他的电子产品也容易长斑，所以建议平时要作息规律，饮食不要过于辛辣油腻，多吃清淡。

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