慢性便秘怎么办？
病情描述：你好，医生。我想问一下，慢性便秘怎么办？在学校吃的时间也很规律，每天都有吃米饭青菜，但是总有点便秘，这个什么原因啊？该怎么办呢？需要吃药吗？给点建议吧。
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
发生了慢性便秘的临床症状，一般考虑还是有肠易激综合征或者是习惯性便秘，有可能跟个人的生活习惯有直接关系，对于这种便秘的现象，首先需要注意饮食结构的改善，养成每天定时排便的习惯，也可以根据病情选择口服通便的药物，多吃蔬菜和水果，多喝白开水补充水分都可以起到一定的帮助。
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病情分析：
如果经常出现了排便困难便秘的表现，这种情况主要是和自己胃肠动力不足，或者是排便习惯不好引起来的，要注意尽量的调整自己的生活习惯，尽可能在每天排便一次的习惯，要注意多吃蔬菜水果，特别是多吃含粗纤维的蔬菜，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜，白菜，同时要注意锻炼身体，促进胃肠蠕动，有助于改善症状。
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