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得抑郁了怎么办？

病情描述：最近我工作压力很大，总是被老板骂这骂那，很憋屈，回家又觉得很烦躁，我觉得自己精神不太对劲，去医院一查，说是得了抑郁症，想问一下医生，得抑郁了怎么治疗？有什么建议吗？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，得了抑郁症还是要接受正规的治疗是比较好的，如果说比较严重的情况下，那么建议还是要在医生的指导下进行一些药物的治疗来进行控制，而且抑郁症患者在平时的时候还是要调整一下自己的心态，要勇敢的面对问题，因为每个人面对的压力都是比较多的
李军医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

第一你要学会自我放松或者是平时就想一些开心的偶尔给自己放假出去走一走，或者是空闲的时间去做一些自己感兴趣的或者是喜欢的事情来分散一下注意力放松自己，定期的去心理咨询室进行咨询积极的治疗让医生进行沟通疏导避免病情加重做出一些伤害自己的事情。

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山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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