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维生素c美白吗?

病情描述:你好,请问维生素c美白吗?我的一个同学皮肤很黑很黄,她想吃维生素片来美白,每天都吃。这样的吃法会不会出事啊?维生素C真的可以美白的吗?什么东西可以美白的?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,根据您的描述维生素c是没有美白效果的,维生素c有抗氧化,增强机体免疫力等作用。维生素c须在医生的正确指导下进行服用,避免食用过多引起药物中毒。您可以多吃一些富含维生素较高的蔬菜水果,例如苹果,菠萝,葡萄,番茄、胡萝卜等。

  • 谢雪华
    谢雪华 主治医师
    贵池区江口街道卫生院 一级
    病情分析:

    您好,根据您的描述,一般情况下维生素c是不具有美白功效的,它可以提高机体的免疫力,有抗氧化的作用。维生素c的服用需在医生的指导下进行,不介意盲目使用,以免服用过多药物中毒。建议您平时生活中多吃一些蔬菜水果,每晚睡觉前可喝一杯牛奶,保证充足的睡眠,早睡早起不熬夜。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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