慢性便秘怎么办？
病情描述：我已经好多天没有大便了，一开始没注意到这个事情，但后面越来越不对劲，就去医院检查，才知道我得了慢性便秘，想咨询一下医生，得了慢性便秘怎么治疗？有什么建议吗？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
如果出现了慢性的便秘，这种情况应该考虑是因为和自己的饮食习惯，生活习惯有很大的关系，要注意适当的进行调理，应尽可能的清淡饮食，规律饮食，避免吃辛辣刺激的食物，要注意避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，特别是多吃一些含粗纤维的蔬菜，比如菠菜，芹菜，茄子，豆角，白菜之类的蔬菜，可以考虑适当的活动，口服西沙比利等药物促进胃肠蠕动，口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊软化大便。
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熊方华 主治医师
宣城市金坝街道社区卫生服务中心 一级甲等
您好，您这是习惯性便秘，建议您口服麻仁润肠丸治疗调理，可以多喝水，多运动，不要久坐，大便解出后要养成每天一次大便的习惯，锻炼最好的方式是快步行走，便于大便顺利排出，治疗期间，要饮食清淡，心情舒畅，不吃辛辣油腻油炸生冷刺激性食物，不熬夜，忌烟酒。多吃蔬菜等粗纤维食物。
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