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引体向上有利于长高吗?

病情描述:医生您好,我觉得自己特别矮,作为一个男生,我现在的身高都不到一米七。我听别人说做引体向上的话可以让自己长高。请问医生,引体向上真的有利于长高吗?还有什么其他方法可以让自己变高的吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,根据您的描述,引体向上可辅助长高。身高体型主要与遗传和生活生长等因素有一定的关系。建议您平时养成良好的生活习惯,早睡早起,注意休息,避免熬夜。平时可以多吃一些钙含量较高的食物,例如牛奶,鸡蛋,豆制品,鱼类,虾类等。

  • 杜艳波
    杜艳波 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    在发育的年龄,一定要注意多补充营养,多吃一些高热量高蛋白的食物。目前来说,适量的锻炼,对骨骼的发育具有促进作用,引体向上对身高增长有一定的好处,但要适量而行。身高主要还是受遗传的影响面比较大,后天的时候通过合理的运动以及补充营养可以达到增加身高的目的。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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