下楼梯脚崴了怎么办？
病情描述：我女朋友特别喜欢穿高跟鞋在楼梯上串下跳，这不，今天就在下楼梯的时候脚崴了，现在要我过去陪她，我想知道下楼梯脚崴了怎么办？请问在一周内能够康复吗？如果没伤到骨头。
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
您所说的这种情况是由外伤导致的，应该立即停止活动，避免患侧脚部着地。及时到当地正规公立医院外科就诊检查，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取相应的治疗。如果没有伤到骨头，只是软组织挫伤，使用活血化瘀，舒筋活络，消肿止疼等药物治疗效果比较好，同时要注意休息，一周内是不能够康复的，一般需要2周到4周才能康复。
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病情分析：
一般轻微的踝关节扭伤，一周左右可以恢复。如果担心损伤到骨头，可以先结合影像学检查判断，进一步治疗。如果肿胀比较严重，可以做针灸放血疗法。这段期间不要穿高跟鞋，不要过度的活动。平时可以用红花煮水泡脚，也可以使用膏药外敷。避免寒冷因素刺激。
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