脚韧带拉伤怎么办？

病情描述：最近很风靡练双人瑜伽，所以我就硬拉着我男朋友跟我在家里练瑜伽，边看电视，可是他不小心拉伤了韧带痛的只能躺在床上，我又扛不动他，所以想知道脚韧带拉伤怎么办？

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

这种脚上韧带疼痛，多数考虑可能是因为之前用力不当造成的韧带拉伤，也有少数可能只是一些局部的关节损伤为主，最好是要到医院进一步检查。治疗上也可以外用一些消炎止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，同时也可以适当按摩一下局部。最近要注意静养。
尹国栋 住院医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

主要有可能是练瑜伽的过程中用力不当而导致有韧带拉伤会引起肿胀疼痛严重还会影响走路，如果损伤比较轻微，主要是可以通过保守治疗，通过绷带固定关节，配合吃点非甾体类止痛药，还可以做针灸理疗，如果韧带损伤比较严重还要通过手术重建韧带。

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